鉄、足りてますか？

この前、出勤途中の山手線内で放送されている美容コラムで見たのですが、
鉄、シミを分解する酵素の働きを助けるそう。
一方で成人女性のうち、一日にとるべき鉄分が足りている人の割合はわずか2～3％しかいないそうです。
うまくサプリを利用したいですね。

でも鉄のサプリメントってコンビニで適当に買って取ってたら
口内炎が出来て口の中が荒れた経験があります。
なのでクチコミもきちんとチェックした方がよいですよ。
あるいは、お試し版のような量が少ないものを購入するのもいいですね。
楽天とかマツキヨの余ったポイントを使えばタダで手に入りますし♪

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大河ドラマ「平清盛」始まりましたね～

今日はちょっと美容とは関係ありません（＾＾；。

私の好きな松山ケンイチが出演するNHK大河ドラマ「平清盛」がついにスタートしましたね！
何でも大河ドラマ50本目ということでかなりNHKも気合入れているとか・・・。
一方の松山ケンイチも自分から逆オファーを出した、なんて噂もあるくらい、
この役に思い入れがあるみたいですよ。メイキングビデオを見たんですけど、
豪快な感じで、ちょっと今までと違うイメージでかっこよかったです！

馬に乗ってかけるシーンも一発OKだったって本屋で立ち読みした
ガイド本にありました。役作りに向けて、体を鍛えたり、乗馬の訓練も
したということなので、かなり気合が入っているみたいです。

松山ケンイチ以外のキャストも豪華ですし、本屋でちょっと立ち読みしただけですけど、
あらすじ読んでもこの先の展開が楽しみですし、もう来週の日曜日が楽しみでワクワクしています。

平清盛ゆかりの地をめぐる旅、或いはロケ地めぐりの旅も楽しそうですよね。
昨日の最後の「清盛紀行」ではさっそく厳島神社が取り上げられていました。
広島の呉でロケやったみたいですし、セットで巡る旅とか楽しそうですね～。
行くなら、秋の紅葉のシーズンかな？予約取りにくいでしょうから、早めに情報チェックですね！

タグ：大河ドラマ 平清盛

クリスマスだけの限定企画をビーグレンが用意しているみたいですね

ニキビケアなどで評判のビーグレンですが、
秘密に企画しているクリスマスプレゼントがあるそうです。
（ビーグレンのスタッフの人から教えてもらいました）

２万円以上購入すると、「B-12＋」という美容液が貰えるとか・・・。
非売品の製品だから、手に入れるなら今しかないですね。

２４日と２５日の限定企画だそうです。当日まではホームページに
プレゼントのことは書いていないので、心配な人は
ビーグレンのカスタマーサービスにお電話してみて確認してくださいね。